気まぐれ🌳朝散歩🚶.........🌳
今朝は、、、
ストレッチを始めたら！ 急に鳩が三羽🕊🕊🕊目の前の金網に飛んできた 😲💦
しばらく
朝日を浴びながら鳩と一緒に🕺体操！
15分位、体を動かして、ジャンプ（小杉ジャンプ）したり・・・
後ろを振り返れば... ”桜の木々”と”富士山”
🕺体が温まった頃に一通り終えて、、、公園一周歩いておしまい！！
ブランコの周りには... 🕊🕊🕊 鳩が5羽 🕊🕊 餌探し中でした 😅
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＞＞＞ AI による概要 ＜＜＜
🔎 「土用期間中」に心がザワザワしたり、落ち着かなかったりするのは
実は非常に自然なことであり、多くの人が感じている感覚です。
土用期間中に心が落ち着かない理由
💡 季節の変わり目の影響（自律神経の乱れ）
土用は”季節が大きく切り替わる時期”です。
気温差や天候の不順により、自律神経が乱れやすく
”イライラ”や”不安”など”メンタル面が不安定”になりやすいと言われています。
💡 「気」の乱れと脾の疲れ
東洋医学では、土用は「脾（消化器系）」が弱りやすい時期とされており、脾の不調は、だるさ・不眠・気分の浮き沈み（不安感や焦り）に直結します。
💡 環境や生活の節目
土用は古いものから新しいものへエネルギーが変わる「移行期」です。
そのため、気が乱れやすく、トラブルが起きやすい時期とも古くからいわれています。
